Сила граната: все о главном источнике молодости и красоты
совместный проектна главнуюЛоготип Weleda
Держи лицо:
секреты красивой кожи в условиях большого города
Жителя мегаполиса всегда можно узнать по лицу: плохая экология, недосып, стресс и неправильное питание сказываются и на его выражении, и на качестве кожи. «РБК Стиль» выяснил, что поможет сделать пребывание в городах-миллионниках исключительно приятным и безопасным для здоровья и красоты.
Чувствую кожей
Термин «иммунитет» чаще применяется к организму в целом, но, когда речь идет о жителях мегаполисов, понятие «иммунитет кожи» становится все более актуальным. Под этим словосочетанием принято понимать комплексную защиту от различной внешней агрессии (а в городе ее предостаточно) и в первую очередь естественную гидролипидную мантию: от того, насколько она целостная, зависит ее возможность противостоять выхлопным газам, иссушающему воздуху кондиционеров и прочим побочным эффектам цивилизации.
Когда под воздействием неблагоприятных внешних факторов, включающих в свой список и агрессивные очищающие средства, размывается гидролипидная защита, кожа становится более сухой, на ней возникают трещины, которые становятся входными воротами для инфекций, аллергенов, вирусов и прочих возбудителей, которые ведут к различным неприятностям, иногда не только с кожей. Чтобы этого не произошло, лучше перейти на непенящиеся средства для очищения — молочко или масла. Но если вы психологически не можете перестать умываться до скрипа, существует ряд мер, которые помогут «не потерять лицо».
Например, верным помощником станет тоник, который вернет коже нормальный для нее слабокислый pH, тем самым позволяя естественно живущим на ней полезным бактериям чувствовать себя комфортно и продолжать поддерживать кожный иммунитет (лучше всего с задачей справляются средства с лимонным соком или растительными экстрактами).
А если гидролипидная пленка уже нарушена, стоит обратить внимание на продукты с маслами. И лучше выбирать не минеральные, а натуральные: только последние по своему составу сходны с гидролипидным слоем кожи и могут буквально встроиться в него, как бы «латая» появившиеся трещинки. Одно из самых «физиологичных» — масло сладкого миндаля. На основе этого растения у Weleda есть целая линия, предназначенная для чувствительной кожи. Но если кроме возвращения коже комфорта стоят и другие, к примеру антивозрастные, цели, лучше дополнительно обратиться к гамамелису и маслу жожоба: они обладают более мощными питательными свойствами и за счет полиненасыщенных жирных кислот дают тканям ресурс для поддержания эластичности в течение долгого времени.
Живительный тоник для лица
Комплекс на основе лимонного сока и экстрактов розы москета и гамамелиса одинаково хорошо подходит для любого типа кожи: средство освежает, улучшает микрорельеф лица, поддерживает гидролипидный баланс и возвращает кожный pH в норму.
Деликатное питательное масло для лица
Отлично подходит для массажа лица и снятия макияжа с глаз. Всего лишь несколько капель масла обеспечивают интенсивный уход, повышая эластичность кожи и поддерживая процессы естественной регенерации. 
Мягкое очищающее молочко
Кремообразная эмульсия бережно удаляет загрязнения и остатки макияжа, а также способствует сужению пор — спасибо маслу жожоба и экстрактам корня ириса и гамамелиса. Последний кроме всего прочего обладает тонизирующим эффектом: укрепляет стенки сосудов и препятствует появлению воспалений.
Бессонная лощина
В современной реальности 24 часов в сутках катастрофически не хватает, и тратить даже несколько из них на сон порой бывает очень жалко (не говоря уже о положенных восьми). Тем не менее, городскому жителю ночной отдых необходим даже больше, чем обитателям альпийских деревень: именно во время сна организм компенсирует урон, который так или иначе наносит окружающая среда и повседневность, — у горожан он куда более весомый. Это относится и к коже, для которой ночь — период необходимого восстановления и подготовки к следующему дню.
Вот почему нельзя отказывать себе в специальном ночном уходе — если днем лицо настроено на оборону от внешней агрессии, то ночью оно сконцентрировано на процессах регенерации и куда более охотно усваивает питательные вещества, которые вы на него нанесли. Именно поэтому так важно выбрать правильное средство — оно должно не только увлажнять, но и восстанавливать и решать специфические проблемы именно вашей кожи.
Гранатовая интенсивная сыворотка-лифтинг
делает кожу более увлажненной на 39% всего спустя полчаса после нанесения. Кроме того, средство защищает от свободных радикалов, укрепляет структуру тканей и разглаживает морщинки.
Гранатовый крем-лифтинг для контура глаз
не только помогает справиться с синяками и припухлостями под глазами, но и насыщает хрупкую кожу питательными веществами (в составе коктейль из масел миндаля, ши, макадамии и ростков пшеницы), тем самым препятствует проявлению возрастных изменений.
Гранатовый ночной крем-лифтинг
питает, увлажняет и эффективно восстанавливает кожу — масло косточек этого фрукта богато пунициновой кислотой, которая стимулирует естественные процессы регенерации клеток.
Дело вкуса
Чем именно вы будете питаться, тоже имеет немалое значение. Нехватка полезных нутриентов сопровождается снижением защитных функций организма, а значит, вы становитесь более восприимчивы к неблагоприятным факторам окружающей среды.
Настоящий кладезь полезных веществ — гранат, о котором многие вспоминают реже, чем стоило бы. Кроме витаминов С, В6, В12, Р, клетчатки, кальция, магния, калия, марганца, фосфора, йода, железа и натрия этот фрукт в одиночку доставит в организм и 15 незаменимых аминокислот, половину из которых можно встретить исключительно в мясе. Что делает этот похожий на шкатулку с драгоценностями плод по-настоящему незаменимым еще и для вегетарианцев и строгих веганов.
Кроме того, обратите внимание на продукты, которые улучшают работу желудочно-кишечного тракта, — кефир, ряженку, хороший творог (все, что содержит бифидо- и лактобактерии) и натурально ферментированные продукты: к примеру, комбучу (чайный гриб) и старую добрую квашеную капусту. Эта бравая команда тоже работает как на иммунитет, так и на улучшение состояния кожи: не секрет, что проблемы внутреннего порядка часто «вылезают» на лице.
Только спокойствие!
Стресс часто называют главным врагом иммунной системы. Тем не менее, это не совсем так: в небольших дозах он, напротив, может ее простимулировать. Но все хорошо в меру, и, когда нервное напряжение начинает входить в привычку, разговоры о пользе сразу заканчиваются. Так что старайтесь ничего не принимать близко к сердцу (увы, сказать проще, чем сделать) и научитесь правильно расслабляться.
Загляните на массаж (особое внимание стоит уделить шейно-воротниковой зоне), сходите на прием к иглотерапевту, запишитесь на флоатинг или просто наберите теплую (не горячую!) ванну — для расслабления достаточно 37-38 градусов: температура будет постепенно понижаться, доходя до уровня человеческого тела, и затем опускаться чуть ниже — этот процесс сравним с тем, который происходит с нашим телом при засыпании и оказывает хороший седативный эффект.
III
Где взять силы на борьбу за вечную молодость
Заполучить антиоксиданты в свой арсенал в борьбе за молодость, здоровье и красоту двумя способами: употреблять внутрь и добавить в уход средства с антиоксидантами в составе.
Читать
V
Главные шаги на пути к красоте
Существенно отсрочить появление заметных возрастных изменений можно при правильном уходе — достаточно лишь соблюдать несколько очень простых правил.
Читать