Сила граната: все о главном источнике молодости и красоты
совместный проектна главнуюЛоготип Weleda
Просто супер:
гранат в роли главного суперфуда
В отличие от популярных семян чиа и ягод асаи многие хорошо известные нам с ранних лет продукты, обладающие не меньшей, а иногда и большей степенью полезности, почему-то остаются в тени. «РБК Стиль» спешит исправить эту досадную несправедливость.
«Суперфуд» — термин, пришедший к нам из английского языка, который буквально переводится как «суперъеда». Применяется же он по отношению к растительным продуктам, которые обладают способностью делать выдающийся вклад в наше здоровье, — проще говоря, в состав которых входят полезные вещества в высокой концентрации. Вместе с самим термином в наш обиход вошло и расхожее представление о том, что такие продукты обязательно должны иметь сложное экзотическое происхождение, а это совсем не так. Среди привычных и хорошо знакомых нам с детства продуктов немало действительно супермощных борцов за красоту и здоровье. Например, привычная гречка содержит целый список важных микроэлементов, отлично насыщает и при этом совсем не угрожает фигуре. А едва ли не самый традиционный для наших широт продукт — квашеная капуста —исключительно благотворно влияет на микрофлору кишечника, что делает ее мощным природным пробиотиком. Но есть среди знакомых нам продуктов и абсолютный рекордсмен по количеству полезных микроэлементов и свойств, за что вполне заслуженно мог бы называться суперфудом в кубе. И вот о нем — о его величестве гранате — стоит рассказать поподробнее.
В красивом, похожем на красный кожаный мешочек, наполненный доверху драгоценными камнями, гранате содержится рекордное количество важных для здоровья человека веществ, включая 15 аминокислот (строительных блоков для белков), пять из которых — незаменимые. Кроме того, он богат витаминами К, С, В9 и В6, а также калием, медью и фосфором. Список сфер его положительного влияния на здоровье не менее внушительный.
Вечная молодость

Гранат по праву считается мощнейшим оружием в борьбе за молодость тела и ясность ума — за счет высокого содержания антиоксидантов он борется с окислительным процессом в организме, замедляет процесс старения кожи, уменьшает количество морщин и препятствует образованию возрастных пигментных пятен.
Учитывая его мощные антиоксидантные свойства, высокое содержание полезных микроэлементов и витаминов, гранат по праву может считаться одним из наиболее эффективных борцов за красоту. Благодаря высокому содержанию полифенолов — одних из наиболее «старательных» природных антиоксидантов — гранат укрепляет клетки кожи, разглаживает морщины, а благодаря уникальной пунициновой кислоте, обладающей регенеративными свойствами, помогает коже заново «учиться» активной генерации новых клеток, запуская собственные функции восстановления.
Кроме того, уже упомянутый нами гемоглобин, на уровень которого крайне благотворно влияет гранат, имеет прямое отношение к здоровью волос и ногтей — именно они страдают первыми, если тканям не достается нужное количество кислорода. Гранат же решает и эту проблему, попутно укрепляя волосяные луковицы и заставляя волосы сиять здоровым блеском.
В заключение же хочется напомнить о том, что гранат ко всему прочему еще и исключительно вкусный. Пусть о вкусах не принято спорить — тут едва ли нашлись бы и желающие. Недаром без граната едва ли обходится хоть пара блюд кавказской, среднеазиатской, иранской и многих других национальных кухонь. Простая горсть зернышек в привычном салате способна сделать его гораздо менее заурядным и несравнимо более полезным. К тому же гранат очень красивый, а красота неизменно притягивает красоту. А вместе с ней легкость, бодрость и крепкое здоровье.
V
Главные шаги на пути к красоте
Существенно отсрочить появление заметных возрастных изменений можно при правильном уходе — достаточно лишь соблюдать несколько очень простых правил.
Читать
II
Мифы и реальность: антивозрастная косметика
Ни одно средство не способно обратить время вспять. Но уменьшить возрастные изменения и продлить молодость кожи качественная косметика вполне способна.
Читать