Сила граната: все о главном источнике молодости и красоты
совместный проектна главнуюЛоготип Weleda
Антиоксиданты — новый черный,
или Где взять силы на борьбу за вечную молодость
Популярность антиоксидантов за последнее десятилетие возросла в геометрической прогрессии, несмотря на то что об их существовании человечество знает гораздо дольше и они являются изобретением самой природы, а вовсе не уважаемых ученых с мировым именем. Антиоксидантами называются вещества, способные связывать свободные радикалы в клетках и избавлять последние от разрушительного окисления, которое, в свою очередь, является одним из основных факторов старения. При этом важно понимать, что свободные радикалы далеко не всегда образуются в условиях неблагоприятной окружающей среды — главным героем в этой драме красоты выступает кислород, без которого, как известно, мы существовать не можем. И, как многие явления в нашей жизни, он не только полезен и необходим, но и в некотором роде вреден. Впрочем, воздействие солнечного излучения и плохой экологии способны ситуацию значительно ухудшить, просто нужно понимать, что и в новозеландских горах люди стареют благодаря в том числе окислительным процессам.
Следует заметить, что свободные радикалы несправедливо считать абсолютным злом, — они принимают участие в ряде важных механизмов в организме, в том числе в образовании ферментов, в работе эндокринной и иммунной систем, в клеточном обмене. Но если радикалов становится слишком много, начинаются проблемы, которые угрожают и здоровью, и красоте. И вот тут в бой вступают антиоксиданты, которые нейтрализуют лишние вредоносные радикалы и замедляют процесс окисления в тканях и клетках.
Встает закономерный вопрос — что собой представляют антиоксиданты и где их искать?
В первую очередь антиоксидантными мощностями обладают витамины A, C, E, K и P, цинк, марганец, железо, селен, а также полифенолы, которые среди перечисленных обладают без преувеличения исключительным потенциалом в борьбе с окислением.
Заполучить же их в свой арсенал в борьбе за молодость, здоровье и красоту проще всего двумя способами: употреблять внутрь и добавить в уход средства с антиоксидантами в составе.
В первом случае главными союзниками станут ягоды, зеленый чай, яркие овощи и фрукты (а яркость шкурки как раз говорит о высоком содержании антиоксидантов), среди которых есть особенно «заряженный» антиоксидантной силой: его величество гранат.
Этот красивый и исключительно вкусный (вряд ли кто-то будет с этим спорить) фрукт, как известно, буквально напичкан полезными для человека микроэлементами: в нем одном содержится 15 аминокислот (строительных блоков для белков), пять из которых незаменимые, он богат витаминами К, С, В9 и В6, а также калием, медью и фосфором. И, что особенно важно, гранат может похвастать высоким содержанием тех самых полифенолов, причем содержат их и сами зернышки, и шкурка, и косточки. Из последних добывается ценнейшее гранатовое масло, которое кроме борьбы со свободными радикалами и укрепления клеток также расслабляет кожу и стабилизирует ее состояние.
И самое приятное, что присвоить эти ценные свойства граната себе очень просто. Достаточно добавить его в свой рацион, на регулярной основе употребляя гранатовый сок или зернышки граната, которые, как показывает грузинская и прочие кавказские кухни, а также традиционная кулинария Ближнего Востока, отлично сочетаются практически со всеми продуктами и блюдами — от легких салатов до сложносочиненных гастрономических шедевров.
Кроме того, залогом успешной борьбы за молодость и красоту станут средства по уходу за кожей, которые содержат гранатовое масло или экстракт граната. Здесь и вовсе не придется далеко ходить — об этом уже позаботилась Weleda, выпустив целую серию средств по уходу за лицом и телом, главным ингредиентом которых является гранат. Все продукты гранатовой серии направлены на борьбу с признаками старения кожи, укрепление клеток, торможение процессов окисления. Они содержат пунициновую кислоту, которая не только обновляет эпидермис, но и запускает собственные процессы активной генерации новых клеток, которые с возрастом замедляются.
Почти вековой опыт и многочисленные исследования, которые лежат в основе понимания свойств ингредиентов, принципов взаимодействия и влияния их на кожу человека, позволяет продуктам Weleda работать бережно и крайне эффективно. И именно умение наиболее оптимально применить тот или иной ингредиент является залогом успеха средств для ухода за кожей. В случае с гранатом и гранатовой серией этот успех не заставляет себя ждать.
II
Мифы и реальность: антивозрастная косметика
Ни одно средство не способно обратить время вспять. Но уменьшить возрастные изменения и продлить молодость кожи качественная косметика вполне способна.
Читать
IV
Секреты красивой кожи в условиях большого города
Что поможет сделать пребывание в городах-миллионниках исключительно приятным и безопасным для здоровья и красоты.
Читать